Les terpènes

Principaux terpenes du cannabis et
leurs bienfaits potentiels

Les terpènes sont des composés aromatiques présents dans le cannabis qui contribuent à ses saveurs, arômes et effets uniques. Voici un aperçu des terpènes les plus courants et de leurs effets potentiels :

Myrcène

terreux, musqué, clou de girofle

  • Bienfaits potentiels : effets relaxants, sédatifs et anti-inflammatoires
  • Effets courants : souvent associé à un effet calmant profond, de type « couch-lock »
  • Sources naturelles : mangue, houblon, thym, citronnelle

Limonène

agrumes, citron, orange

  • Bienfaits potentiels : amélioration de l’humeur, réduction du stress, propriétés antibactériennes
  • Effets courants : stimulant et énergisant, souvent lié à la réduction de l’anxiété
  • Sources naturelles : agrumes, genièvre, menthe poivrée

Pinène

agrumes, citron, orange

  • Bienfaits potentiels : anti-inflammatoire, bronchodilatateur, amélioration de la mémoire
  • Effets courants : peut favoriser la vigilance et contrer les effets de confusion liés au THC
  • Sources naturelles : aiguilles de pin, romarin, basilic, aneth

Linalol

floral, lavande, épicé

  • Bienfaits potentiels : relaxant, sédatif, réduction de l’anxiété
  • Effets courants : favorise la détente, peut aider au sommeil
  • Sources naturelles : lavande, coriandre, menthe

Caryophyllène

poivré, épicé, boisé

  • Bienfaits potentiels : anti-inflammatoire, soulagement de la douleur, réduction du stress
  • Effets courants : peut aider à gérer la douleur et l’anxiété
  • Sources naturelles : poivre noir, clou de girofle, cannelle

Humulène

terreux, boisé, houblonné

  • Bienfaits potentiels : supprime l’appétit, anti-inflammatoire, antibactérien
  • Effets courants : peut réduire la sensation de faim et aider à soulager la douleur
  • Sources naturelles : houblon, coriandre, ginseng

Terpinolène

fruité, floral, herbacé

  • Bienfaits potentiels : antioxydant, antibactérien, effets légèrement sédatifs
  • Effets courants : peut offrir un équilibre entre détente et clarté mentale
  • Sources naturelles : pommes, lilas, muscade, arbre à thé (« tea tree »)

Chaque terpène joue un rôle unique dans la saveur, l’arôme et les effets du cannabis. Comprendre leurs propriétés permet aux consommateurs de faire des choix éclairés selon leurs objectifs de bien-être.